Ученые предложили метод преодоления плато в спорте, когда тренировки не дают результат
2026-07-10 20:43:48
Специалисты БФУ им. Канта разработали метод набора мышц, который помогает опытным спортсменам преодолеть «адаптационное плато» — период застоя, когда тренировки не дают результата.
Подробнее https://health.mail.ru/news/3950367-uchenyie-predlozhili-metod-...