Саркопения — прогрессирующая потеря мышечной массы и силы — долгое время считалась неизбежным спутником старости. Однако современные исследования доказывают: мышечную деградацию можно не только замедлить, но и частично обратить вспять даже в глубоко пожилом возрасте.
В этом материале:
Механика разрушения: почему исчезают мышцы
Скрытые угрозы: от падений до диабета
Причины и факторы ускорения саркопении
Как распознать патологию: тревожные сигналы
Диагностика и стадии развития
Ответы на популярные вопросы о саркопении
Читайте также
Механика разрушения: почему исчезают мышцы
Процесс обновления мышечной ткани идет непрерывно, но после 30 лет баланс между синтезом новых клеток и разрушением старых начинает смещаться. Волокна постепенно истончаются, а на их месте появляется жировая или соединительная ткань. Параллельно деградирует связь мышц с нервной системой: часть нейронов, передающих сигналы от мозга, погибает, из-за чего мышцы физически не могут сокращаться с прежней мощностью.
"С возрастом возникает так называемая анаболическая резистентность — состояние, при котором организм перестает эффективно использовать белок из пищи для строительства тканей. Это одна из причин, почему даже при полноценном питании мышцы продолжают слабеть", — разъяснила в беседе с Pravda.Ru врач-терапевт Анна Кузнецова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2369...