Традиционное представление о том, что 120 на 80 — это идеальное давление, постепенно пересматривается профессиональным сообществом. Кардиолог Хосе Абельян в интервью изданию El Tiempo указал, что для "идеально здорового" сердца показатели должны быть ниже этой отметки. Как только стрелка прибора или цифры на экране достигают 120/80, риски для сосудов начинают постепенно расти, еще не переходя в стадию болезни, но уже создавая избыточную нагрузку на организм.
Официальный диагноз "гипертония" врачи обычно ставят при стабильных показателях 140/90 и выше. Однако промежуток между идеальными 110/70 и пограничными 130/85 часто остается без внимания пациентов, хотя именно на этом этапе профилактика наиболее эффективна. Важно понимать: давление — это не статичная цифра, а динамический показатель, на который влияет даже техника измерения.
"Многие совершают ошибку, измеряя давление один раз сразу после того, как сели на стул. Для получения достоверных данных нужно сделать три измерения с интервалом в 1-2 минуты. Первый результат часто бывает искажен из-за стрессовой реакции организма на саму процедуру, поэтому его стоит проигнорировать, а из двух последующих вычислить среднее арифметическое", — объяснил врач-кардиолог, специалист по гипертонии и сердечно-сосудистым рискам Валерий Климов.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2370...