Просмотр видеороликов с природными пейзажами помогает человеку быстрее восстановиться после острого стресса и улучшить эмоциональный фон, даже если он не находится на открытом воздухе. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Северная Каролина (NC State) и их международные коллеги. Результаты работы подтверждают, что цифровое изображение природы способно оказывать положительное влияние на психику, что особенно важно для жителей городов, не имеющих быстрого доступа к паркам и лесам.
В этом материале:
Как проходил эксперимент
Что обнаружили исследователи
Физиологические ограничения и выводы
Как проходил эксперимент
Целью работы была репликация классического исследования 1991 года, проведенного Роджером Ульрихом. Прошло 35 лет, и авторы решили проверить, сохраняются ли эффекты воздействия природы с учетом современных технологий и изменений в обществе. В эксперименте приняли участие почти 1000 добровольцев из США и Европы.
Для создания контролируемого стрессового состояния участникам сначала показывали 10-минутный ролик с записью несчастных случаев на производстве: падениями рабочих и ударами тяжелых предметов. После этого испытуемых случайным образом распределили по группам для просмотра одного из шести 10-минутных видео. Две группы смотрели пейзажи природы (лес и поток), а четыре группы — городские сцены (пешеходные зоны и дорожный трафик).
Подробнее https://www.pravda.ru/news/science/...