"Синдром упущенного лета" является специфическим проявлением общей тревожности, когда внутреннее беспокойство маскируется под недовольство отсутствием отдыха, рассказала семейный системный психолог Алена Леонова. В комментарии для Pravda.Ru эксперт объяснила механизмы замещения реальных страхов мнимыми поводами для переживаний.
Ранее сообщалось, что в 2026 году более половины россиян (55%) не смогут отправиться в летний отпуск из-за высокой нагрузки или дефицита кадров. По данным сервиса GdeRabota.ru, годом ранее этот показатель был значительно ниже: тогда от отдыха отказались лишь 20% граждан. Издание Forbes отмечает, что подобная ситуация провоцирует развитие "синдрома упущенного лета" — состояния, при котором человек испытывает вину за "бесцельно" прожитое теплое время года на фоне фотографий отдыхающих знакомых.
Леонова подчеркнула, что психика часто использует внешние обстоятельства, такие как окончание сезона, чтобы дать выход накопленному напряжению. Причины стресса могут лежать в области личных трудностей, проблем со здоровьем или реакции на глобальные события, однако человек предпочитает фокусироваться на вторичных факторах.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/23717...