Повышение средних ночных температур из-за изменения климата лишает жителей планеты примерно 56 часов сна ежегодно. К такому выводу пришли аналитики организации Climate Central, проанализировав данные по 1338 городам мира за период с 2020 по 2025 год. Около шести часов из этого дефицита — фактически полная бессонная ночь — являются прямым следствием глобального потепления, вызванного антропогенными факторами.
В этом материале:
География дефицита сна
Почему ночная жара опаснее дневной
Мнение врача о последствиях недосыпа
Ответы на популярные вопросы
Исследование, опубликованное в Bloomberg, показывает, что проблема ночного перегрева стремительно прогрессирует. В 1335 изученных городах нехватка сна из-за климатических сдвигов выросла вдвое по сравнению с показателями начала 1970-х годов. В 840 мегаполисах ситуация еще серьезнее: время вынужденного бодрствования из-за духоты увеличилось более чем в три раза.
Где спят меньше всего
Основной удар принимают на себя регионы с и без того жарким климатом, где возможности организма по терморегуляции достигают предела. Лидерами по "потере" сна стали страны Ближнего Востока, Юго-Восточной Азии и Западной Африки.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/23...