Многие привыкли считать яркие баночки с коллагеном коротким путем к вечной молодости. На полках аптек и в кухонных шкафах эти добавки соседствуют с надеждой стереть морщины и вернуть суставам былую легкость. Однако реальность работы организма редко совпадает с красочными обещаниями на этикетках, ведь белок — это сложный конструктор, а не магическое зелье. Главное — понимать, как именно работает это вещество внутри нас, чтобы не тратить ресурсы впустую.
В этом материале:
Почему организм не узнает добавку в лицо
Помощь суставам или эффект самовнушения
Как не превратить прием БАДов в бессмысленное занятие
Ответы на популярные вопросы о коллагене
Читайте также
Почему организм не узнает добавку в лицо
Коллаген — основной строительный материал нашего тела. Он собирает воедино кожу, связки и кости. Но попытка "подпитать" конкретную морщину, проглотив капсулу, напоминает попытку починить кирпичную стену, бросая в нее целые кирпичи. В желудке любая белковая молекула безжалостно разбирается на мелкие детали — аминокислоты. Тело воспринимает их просто как строительный мусор, из которого потом соберет то, что посчитает нужным. Не факт, что это будет именно кожа лица, а не слизистая кишечника.
"Организм — крайне прагматичная система. Когда вы принимаете коллаген, он не видит в нем эликсир молодости. Он видит набор аминокислот и отправляет их туда, где сейчас дыра в защите. Если у человека есть дефицит обычного белка в рационе, любая дорогая добавка пойдет на базовые нужды выживания, а не на разглаживание гусиных лапок вокруг глаз", — объяснил в беседе с Pravda.Ru врач-гастроэнтеролог Сергей Данилов.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...