Подтянутый силуэт и упругая кожа — не только вопрос эстетики, но и показатель функционального здоровья мышечного каркаса. Однако с возрастом или из-за сидячего образа жизни нижняя треть туловища нередко теряет форму: контуры расплываются, а ткани становятся рыхлыми.
В этом материале:
Почему ткани теряют упругость
Стратегия ухода и стимуляции кожи
Аппаратные методы моделирования силуэта
Типичные ошибки при коррекции фигуры
Профилактика и сохранение результата
Ответы на популярные вопросы…
Читайте также
Почему ткани теряют упругость
Потеря тонуса в тазовой области — это многоуровневый процесс. После 25-30 лет в организме замедляется синтез коллагена и эластина, что лишает кожу внутреннего "пружинного" каркаса. Одновременно с этим может развиваться возрастная саркопения — уменьшение объема мышечных волокон, которые постепенно замещаются жировой тканью. Без мышечной поддержки кожа неизбежно провисает под действием гравитации.
"При длительном сидении ягодичные мышцы находятся в растянутом и неактивном состоянии, что со временем приводит к их атрофии. Нервная система просто "забывает", как включать их в работу, перекладывая нагрузку на поясницу", — разъяснил в беседе с Pravda.Ru персональный фитнес-тренер Артём Киселёв.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/spor...