Дефицит витамина К практически не встречается в клинической практике у здоровых людей, так как это вещество широко представлено в привычном рационе, рассказал Pravda.Ru главный специалист по направлению "Эндокринология" ГК МЕДСИ, кандидат медицинских наук Илья Барсуков. По словам эксперта, ажиотаж вокруг нехватки этого нутриента зачастую носит маркетинговый характер и не имеет под собой медицинских оснований для большинства населения.
Проблема дефицита витамина К во многом искусственно раздута производителями биологически активных добавок для стимулирования продаж комбинированных препаратов. Однако в реальности это соединение присутствует в огромном количестве продуктов: от зеленых овощей и растительных масел до мяса и рыбы. При этом врачи подчеркивают, что витамины из аптеки не заменят разнообразное питание, которое является залогом здоровья.
"Витамин К участвует в свертывании крови и не предназначен для рутинного приема. На практике его дефицит практически не встречается, поскольку это вещество в достаточном количестве поступает с обычной пищей. Поэтому ажиотаж вокруг этой темы, как правило, искусственно раздут", — пояснил Барсуков.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2373096...