Рамблер/женский

Чтобы избежать резких скачков сахара и последующего чувства голода, фрукты и ягоды физиологичнее есть не как самостоятельный перекус, а после полноценного приема пищи. Так белок и жиры из основного блюда замедлят всасывание сахаров.
Подробнее https://woman.rambler.ru/children/56779512-nutr...

• 6
• 0