Стало известно, как лучше худеть: быстро или постепенно
2026-07-19 15:29:17
Нам годами повторяли одну и ту же мысль: худеть нужно медленно, иначе вес быстро вернется. Но новое исследование заставило посмотреть на этот совет чуть иначе. Оказалось, что при хорошем контроле и одинаковой поддержке быстрый старт может дать не только более заметный результат, но и более сильный эффект через год.
Подробнее https://health.mail.ru/article/3950718-issledo...