Прием витаминов без медицинских показаний — прямой путь к интоксикации. Пациенты скупают БАДы, надеясь на "волшебную таблетку" от усталости, но вместо энергии получают токсический гепатит и камни в почках. Разбираемся, что в аптечке — польза, а что — опасный маркетинг.
В этом материале:
Мифы о дефицитах
Ловушки самостоятельной диагностики
Правила безопасности
Ответы на популярные вопросы
Читайте также
Миф о повальном дефиците
Городской житель считает себя "дефицитным" по умолчанию из-за стресса и нехватки солнца. Заведующий отделением повышенной комфортности клиник Сибирского государственного медицинского университета, врач-эндокринолог Ксения Трубченко напоминает: витамины работают как инструменты, а не как топливо. Жирорастворимые витамины (A, D, E, K) накапливаются в тканях и при передозировке отравляют организм. Водорастворимые (группа B, C) транзитом вымываются почками. Бесконтрольный прием превращает печень в "фильтр", который не выдерживает нагрузки.
"Я постоянно наблюдаю последствия самодеятельности: к нам привозят пациентов с токсическим гепатитом и запредельными печеночными ферментами после "витаминных курсов" из интернета. Это далеко не безобидная история", — отметила врач-эндокринолог Ксения Трубченко.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...