Невидимый враг отпуска: как жесткое планирование превращает перезагрузку в новые стрессы
2026-07-23 14:35:00
Избыточный контроль над графиком поездки мешает полноценному восстановлению нервной системы, о чем Pravda.Ru рассказала семейный системный психолог Алена Леонова. По мнению эксперта, жесткое планирование каждого часа превращает отдых в выполнение очередного производственного плана.
Ранее сообщалось, что россиянам не рекомендуют заранее бронировать плотный пакет экскурсий. Попытка успеть везде за короткий срок может спровоцировать чувство вины за невыполненные задачи и усилить стресс.
Излишняя педантичность в составлении маршрутов часто мешает реальной перезагрузке и лишает поездку спонтанности.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/travel/23...