Сочетание природных пейзажей и естественных звуков способствует снижению уровня стресса и улучшению эмоционального состояния человека по сравнению с городской средой. Исследование специалистов из Университета штата Северная Каролина показало, что воздействие природы обладает восстановительным эффектом для психики, однако работа не уточняет долгосрочность этих изменений.
Для проверки гипотезы ученые провели эксперимент, в котором участники находились либо на природной тропе, изолированной от застройки, либо в оживленном городском районе. Чтобы разделить влияние визуального ряда и звукового фона, испытуемым выдали наушники с шумоподавлением. В них случайным образом транслировалось либо пение птиц, либо шум городского трафика.
После сеанса участники оценивали свой уровень стресса и степень психологического восстановления (так называемую "ресторативность"). Наилучшие показатели зафиксировали люди, которые находились в зеленой зоне и слушали птиц: у них значительно выросли позитивные эмоции и снизился уровень тревожности. Противоположный эффект наблюдался у тех, кто находился в городской среде и слушал шум автомобилей.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/scien...