Россияне массово переходят на "синтетический сон": за 2025 год продажи мелатонина в аптеках страны взлетели до 4,7 млрд рублей. По данным аналитиков, жители реализовали более 8 млн упаковок гормонального препарата, пытаясь справиться с бессонницей. Однако бесконтрольное увлечение "таблетированным отдыхом" грозит не только психологической зависимостью, но и маскировкой тяжелых органических патологий и депрессивных расстройств, которые требуют серьезного лечения, а не биодобавок.
В этом материале:
Рекордные продажи: где в России спят хуже всего
Ловушка мелатонина: почему сон становится зависимостью
Культура седатации вместо гигиены сна
Ответы на популярные вопросы о мелатонине
Читайте также
Рекордные продажи: где в России спят хуже всего
Спрос на препараты для коррекции циркадных ритмов распределился по стране неравномерно. Лидером по потреблению мелатонина стал Санкт-Петербург: здесь на каждые 10 тысяч жителей приходится более 472 реализованных упаковок. Высокие показатели также зафиксированы в северных и отдаленных регионах — Магаданской и Мурманской областях. Вероятно, это связано с климатическими особенностями и спецификой светового дня, которые провоцируют риски развития нарушений в работе нервной системы.
"Мелатонин — это не просто безобидная добавка, а гормон. Его бесконтрольный прием без учета индивидуального липидного профиля и общего состояния организма может привести к метаболическому хаосу. Люди часто путают обычную усталость с серьезным дефицитом ресурсов", — предупредил в беседе с Pravda.Ru врач-кардиолог Валерий Климов.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...