Одиночество и социальная изоляция официально признаны критическими угрозами для здоровья, сопоставимыми по масштабу с хроническими заболеваниями. Новое масштабное исследование ученых из университетов Бристоля, Оксфорда и Манчестера показало, что субъективное ощущение нехватки качественных отношений наносит удар не только по настроению, но и по базовым функциям организма. При этом ментальное благополучие страдает в первую очередь: исследователи обнаружили прямую причинно-следственную связь между социальной отчужденностью и развитием глубоких депрессивных состояний, которые могут осложняться физиологическими сбоями.
В этом материале:
Психическое здоровье под прицелом
Три метода проверки реальности
Одиночество как новая эпидемия
Ответы на популярные вопросы об одиночестве
Читайте также
Психическое здоровье под прицелом
В ходе анализа данных Британского биобанка специалисты разделили понятия социальной изоляции (объективное количество контактов) и одиночества (субъективное недовольство этими контактами). Оказалось, что именно внутреннее чувство одиночества сильнее всего коррелирует с ухудшением самочувствия. Это состояние часто становится триггером для накопления стрессовых гормонов, что в долгосрочной перспективе изнашивает нервную систему. Подобно тому, как игнорирование давления провоцирует износ нейронов, социальная депривация лишает мозг необходимой подпитки, ускоряя когнитивный упадок.
"Одиночество — это не просто грусть, это системный стресс для психики. Когда человек чувствует себя ненужным, мозг переходит в режим ожидания угрозы, что неизбежно ведет к тревожным расстройствам и депрессии", — отметила в беседе с Pravda.Ru психолог Надежда Осипова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/23...