Сдержанность в критические моменты часто принимают за стальной характер и высокий самоконтроль. Однако внешнее спокойствие может быть признаком серьезного сбоя в работе нервной системы, а не личной волевой заслугой. Психологи рассматривают отсутствие плача как реакцию "замирания", когда организм из-за перегрузки блокирует запоминание информации о боли и снижает интенсивность чувств до минимума.
Почему тело блокирует эмоции
Отказ от слез формируется как защитный механизм еще в раннем возрасте, когда проявление слабости порицалось или обесценивалось. Психика усваивает алгоритм: чувствовать — это опасно, поэтому эмоция отсекается до того, как успеет развернуться. Как сообщает Газета.Ru со ссылкой на мета-когнитивного коуча Елену Диринько, такая адаптация лишает человека возможности проживать глубокие состояния.
"Постоянное подавление аффекта неизбежно ведет к психосоматическим расстройствам, так как невыраженная энергия буквально застревает в мышечных зажимах", — объяснила в беседе с Pravda.Ru психолог Надежда Осипова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2378...