Организм привык к ограничениям: строгий режим актрисы из "Универа" вызвал споры о здоровье
2026-07-29 12:10:00
Звезда сериала "Универ" актриса Наталья Рудова в своём Instagram*-аккаунте раскрыла секреты поддержания фигуры. В ходе общения с подписчиками она ответила на вопрос одной из поклонниц о том, как ей удаётся оставаться стройной.
По словам актрисы, её метод прост и строг одновременно: она не ест после четырёх часов вечера. Этот режим, как признаётся Рудова, подходит ей лучше всего. При этом она допускает редкие послабления — раз в неделю может позволить себе ужин. Кроме того, актриса занимается спортом три раза в неделю.
"Не ем после четырёх, мне подходит. Если хочу, раз в неделю могу поужинать. Спорт три раза в неделю", — ответила знаменитость.
Подробнее https://cinema.pravda.ru/news/2380...