Многолетний стаж работы в ночные смены может стать триггером для развития онкологических заболеваний. К такому выводу приходят специалисты, изучающие влияние десинхроноза — нарушения биологических ритмов — на клеточные процессы в организме человека. Речь идет не о разовых дежурствах, а о систематическом игнорировании естественного цикла смены дня и ночи в течение нескольких лет.
В этом материале:
Гормональный сбой и канцерогенез
Сердечно-сосудистые последствия
Как минимизировать вред
Гормональный сбой и канцерогенез
Основной удар при ночном образе жизни приходится на эндокринную систему. Организм человека эволюционно настроен на выработку определенных гормонов в темное время суток. Главный из них — мелатонин, который не только регулирует сон, но и обладает мощными антиоксидантными свойствами, защищая клетки от мутаций.
Длительное бодрствование при искусственном освещении подавляет синтез мелатонина. Данные наблюдений указывают на то, что это создает благоприятную среду для развития гормонозависимых опухолей. В первую очередь это касается рисков возникновения рака молочной железы у женщин. Постоянный стресс, вызванный попытками организма подстроиться под неестественный график, ведет к хроническому воспалению — предвестнику злокачественных изменений.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...