Распространенное убеждение о том, что регулярный отдых на диване гарантированно портит позвоночник, требует медицинских уточнений. Невролог и рефлексотерапевт Маргарита Павлова пояснила, что проблема кроется в конструктивных особенностях мебели: большинство секционных моделей созданы для сидения, а не для распределения веса в горизонтальном положении. Из-за избыточной мягкости или жесткости, а также наличия стыков, мышечный корсет лишается необходимой опоры, что мешает полноценному восстановлению организма и может спровоцировать нарушения сна на фоне физического дискомфорта.
Риски для здоровья и скрытые угрозы
Постоянная ночевка в неподходящих условиях проявляется скованностью движений сразу после пробуждения. Как отмечает Газета.Ru со ссылкой на врача-невролога, рефлексотерапевта "СМ-Клиника" Маргариту Павлову, если тело не получает физиологической поддержки годами, риск обострения грыж и развития хронического болевого синдрома в пояснице возрастает в разы. Для взрослого человека диван не станет первопричиной сколиоза, однако он значительно усугубляет уже имеющиеся патологии опорно-двигательного аппарата, мешая связкам прийти в норму.
"Длительное пребывание в неправильном положении на неровной поверхности приводит к тому, что мышцы шеи и спины остаются в тонусе даже ночью, это провоцирует гипоксию мягких тканей и утренние головные боли", - подчеркнул в беседе с Pravda.Ru массажист Денис Захаров.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/hea...