Комплексная программа изменения образа жизни помогла значимо улучшить когнитивные функции у пожилых людей в Латинской Америке. Результаты исследования LatAm-FINGERS показали, что сочетание физических нагрузок и тренировки мозга эффективнее всего работает для групп с высоким риском развития деменции, однако работа пока не доказывает прямого снижения частоты заболеваемости.
В эксперименте приняли участие 1200 добровольцев в возрасте от 60 до 77 лет из таких стран, как Аргентина, Бразилия, Мексика и Колумбия. Исследователи разделили участников на две группы: контрольная получала лишь общие советы по здоровью, а основная — многофакторную поддержку. Программа включала индивидуальные планы питания с учетом региональных продуктов, занятия спортом в подходящих климатических условиях, социальную активность и специализированные упражнения для мозга.
Для оценки результата ученые использовали z-score — статистический показатель изменения когнитивных способностей (памяти и скорости мышления). В группе с комплексным вмешательством общая функция мозга улучшилась на 55% по сравнению с контрольной группой. Разница в z-score составила 0,11 пункта, что более чем в два раза превышает результаты аналогичного исследования FINGER, проведенного ранее в Финляндии.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/23...