Ходьба для здоровья: какой темп помогает замедлить старение и продлить жизнь | 02.08.2026
2026-08-02 17:44:19
Обычные прогулки могут влиять не только на самочувствие, но и на биологический возраст. Разбираемся, как работает ходьба для здоровья и почему быстрый темп оказался важнее количества шагов.
Подробнее https://sportmail.ru/ar...