Певица Анна Asti (Анна Дзюба) в интервью МУЗ-ТВ поделилась секретами поддержания формы и рассказала о своём отношении к диетам.
Артистка призналась, что не прибегает к строгим ограничениям в питании, а старается просто есть немного меньше. По её словам, главный враг стройности — не еда, а скука и безделье, которые провоцируют лишние перекусы.
В утреннем меню исполнительницы неизменно присутствует варёное яйцо всмятку, которое она съедает буквально на бегу. Aнна Asti уверена, что лучший способ контролировать вес — не давать себе времени на размышления о еде. Она объяснила, что, когда человек занят работой, у него просто не остаётся возможности постоянно заглядывать в холодильник.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/showbi...