С возрастом уровень таурина в организме неумолимо снижается, что напрямую сказывается на работе сердца, мозга и обмене веществ. Недавние наблюдения показали, что восполнение дефицита этой аминокислоты способно замедлить внутренний износ тканей и продлить активный период жизни. Таурин оказался не просто бодрящим компонентом из напитков, а важным инструментом для защиты ДНК и борьбы с клеточным старением.
В этом материале:
Биологический ресурс: как аминокислота влияет на долголетие
Укрепление внутренних систем и функций
Пять уровней защиты против старости
Ответы на популярные вопросы о таурине
Читайте также
Биологический ресурс: как аминокислота влияет на долголетие
Организм умеет вырабатывать таурин самостоятельно, но с годами этот процесс замедляется. Основными источниками вещества в рационе остаются субпродукты, особенно сердце и печень, а также морепродукты. В ходе экспериментов выяснилось, что поддержание высокого уровня этой аминокислоты увеличивает продолжительность жизни подопытных животных почти на четверть. Это открывает новые перспективы в понимании того, как именно можно замедлить разрушительные процессы в теле человека.
"Таурин участвует во многих обменных процессах, и его нехватка часто становится фоном для развития возрастных недугов. Важно понимать, что это естественное для нас вещество, которое с возрастом просто перестает вырабатываться в нужном объеме", — объяснила в беседе с Pravda.Ru врач-терапевт Анна Кузнецова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...