Даже незначительная физическая активность способна существенно снизить риск инсульта и преждевременной смерти у пациентов с фибрилляцией предсердий. Ученые из Норвегии доказали, что для защиты сосудов мозга не обязательно изнурять себя тренировками — даже минимальное движение запускает механизмы адаптации сердечно-сосудистой системы. Исследование, охватившее более 87 тысяч человек, показало прямую зависимость между подвижностью и продолжительностью жизни при нарушениях сердечного ритма.
В этом материале:
Масштабное исследование: 15 лет наблюдений
Как нагрузка снижает вероятность осложнений
Лишний год жизни: цена вопроса
Ответы на популярные вопросы о физической активности
Читайте также
Масштабное исследование: 15 лет наблюдений
Результаты работы, опубликованные в журнале Journal of the American Heart Association (JAHA), базируются на анализе данных жителей Норвегии за внушительный период. Из общего числа участников более 6,5 тысячи имели диагноз "фибрилляция предсердий". Это состояние характеризуется хаотичным сокращением сердечной мышцы, что создает идеальные условия для формирования тромбов. При таком диагнозе риск столкнуться с инсультом возрастает в несколько раз, однако правильный подход к нагрузкам может купировать эту угрозу.
"При фибрилляции предсердий сердце работает неэффективно, что часто пугает пациентов и заставляет их полностью отказываться от активности. Однако движение улучшает тонус сосудов и помогает сердцу справляться с нагрузкой даже при нарушенном ритме", — разъяснил в беседе с Pravda.Ru врач-кардиолог Валерий Климов.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2385111-ph...