В жаркие дни кровеносные сосуды испытывают колоссальную нагрузку, что моментально отражается на показателях давления. Для гипертоников и гипотоников летний зной становится серьезным испытанием, провоцируя резкие скачки самочувствия, которые часто списывают на обычную усталость. Главная причина таких перепадов кроется в нарушении водного баланса, когда организм теряет влагу быстрее, чем успевает ее восполнять.
В этом материале:
Водный режим как основа безопасности
Ловушка привычных лекарств
Помощь при низком давлении
Ответы на популярные вопросы о давлении в жару
Читайте также
Водный режим как основа безопасности
Основной риск в знойную погоду связан с тем, что чувство жажды часто приходит с опозданием. Когда человек понимает, что хочет пить, организм уже находится в состоянии дефицита жидкости. Это приводит к сгущению крови и изменению тонуса сосудов, что провоцирует опасный вариант развития событий для сердечно-сосудистой системы. Правильная тактика заключается в том, чтобы пить воду небольшими порциями в течение всего дня, не дожидаясь явных сигналов от организма.
"Чтобы избежать скачков давления, главное — не допускать обезвоживания. Необходимо всегда иметь под рукой воду и не лениться ее пить, даже когда человек вроде бы не чувствует жажды", — объяснил в беседе с Pravda.Ru врач-терапевт Анна Кузнецова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...