Август традиционно становится временем тревоги для школьников и их родителей. Пока дети наслаждаются последними неделями свободы, взрослые уже активно закупают канцелярию и форму, опасаясь, что после каникул знания "выветрились" из головы. Клинический психолог Евгения Арутюнян подчеркивает, что успех в учебе зависит не от количества выученных параграфов, а от способности ребенка управлять своим вниманием, памятью и эмоциями.
Эксперт советует начинать подготовку с нормализации режима дня, а не с чтения учебников. После длительного отдыха биологические часы ребенка требуют мягкой настройки: лучше сдвигать время подъема и отхода ко сну постепенно, чтобы избежать раздражительности в начале сентября. Кроме того, важно ограничить использование гаджетов перед сном для правильной выработки мелатонина, пишет сайт aif.ru.
"Подготовка к школе в первую очередь требует психологического комфорта, а не судорожного повторения программы, ведь перегруженный ребенок хуже воспринимает любую информацию", -- отметила в беседе с Pravda.Ru детский психолог Надежда Осипова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/society/2...