Почему люди просыпаются в 3 часа ночи: объяснение сомнологов
2026-08-10 13:14:26
Пробуждение в три часа ночи объясняется особенностями структуры сна, сформировавшимися задолго до появления электричества. Ученые провели эксперименты, подтвердившие, что двухфазный режим отдыха является естественным для человека.
Подробнее https://vfokuse.mail.ru/articles/69635528-pochemu-lyud...