Регулярные выезды на природу или работа на дачном участке снижают риск развития диабета второго типа на 5,7%. К такому выводу пришли австралийские эпидемиологи, проанализировав данные более 19 000 участников Британского биобанка. Исследование, опубликованное в журнале BMC Public Health, подтверждает: доступ к зеленым насаждениям и парковым зонам положительно влияет на метаболические процессы и помогает организму восстанавливаться.
В этом материале:
Масштабный анализ привычек и здоровья
Природа как лекарство от метаболических нарушений
Почему дачные хлопоты полезнее спортзала
Зеленые зоны в интересах общества
Ответы на популярные вопросы о профилактике диабета
Читайте также
Масштабный анализ привычек и здоровья
Ученые использовали обширную базу данных, чтобы оценить влияние окружающей среды на предрасположенность к эндокринным заболеваниям. Исследователи учитывали не только генетический фон, но и образ жизни, а также возраст добровольцев. Сравнение показателей людей, проживающих в окружении лесов или парков, с контрольной группой показало убедительную статистическую разницу. Примечательно, что защитный эффект был наиболее заметен у тех, кто не имел отягощенной семейной истории по сахарному диабету, что указывает на важность внешних факторов в поддержании уровня глюкозы в крови.
"Прогулки и любая активность на свежем воздухе способствуют выработке витамина D и нормализации психоэмоционального фона, что опосредованно влияет на обмен веществ. Однако важно понимать, что это лишь один из факторов профилактики, а не полное решение проблемы", — отметила в беседе с Pravda.Ru врач-терапевт Анна Кузнецова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...