Традиционная установка "поднимай груз ногами, а не спиной" оказалась малоэффективной в борьбе с травмами позвоночника. Многолетние наблюдения показывают, что профессиональные грузчики сталкиваются с грыжами не из-за разовой ошибки, а вследствие накопленной усталости тканей. На состояние тканей и дисков влияют тысячи циклов наклонов, которые постепенно разрушают фиброзное кольцо.
Механика повреждения дисков и факторы риска
Травматолог-ортопед Андрей Семёнов пояснил, что критическую опасность представляет комбинация сгибания, осевой нагрузки и поворота корпуса. Именно многократное повторение этого алгоритма "выдавливает" студенистое ядро диска назад. Исследование с участием более 260 тысяч строителей подтвердило, что регулярный подъем веса свыше 25 кг увеличивает вероятность хирургического вмешательства на пояснице в 1,8 раза. Дополнительными катализаторами деградации выступают вибрация от техники и работа в неудобных статичных позах.
Как сообщает ИА RuNews24.ru, простое информирование рабочих о правильной технике не снижает реальный травматизм. К концу смены, когда наступает усталость и спешка, заученные движения забываются, и человек возвращается к привычным опасным наклонам. Даже использование поддерживающих поясов практически не влияет на статистику заболеваемости поясничного отдела.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2388...