Почему иногда полезно ничего не делать: разрешаем мозгу отдыхать без чувства вины
2026-08-18 10:56:23
Иногда лучший пункт в списке дел – ничего не делать. Не включать сериал, не проверять почту, не пытаться заодно разобрать шкаф и не превращать прогулку в непременные десять тысяч шагов. Просто на некоторое время перестать решать задачи. Для человека, привыкшего измерять день количеством выполненных дел, такой отдых может казаться почти преступлением – но мозгу действительно нужны периоды, когда от него ничего не требуют.
Подробнее https://vfokuse.mail.ru/articles/...