«Главное — запустить процесс». Назван способ за 15 минут побороть прокрастинацию
2026-09-03 11:44:40
Помочь наконец-то взяться за рабочую задачу можно с помощью «микростарта»: нужно убрать отвлекающие факторы, определить первое простое действие и выделить на него пять минут, считает бизнес-эксперт Дмитрий Трепольский. По словам специалиста, прокрастинация часто связана не с ленью или проблемами с дисциплиной, а с попыткой избежать неприятных эмоций. Задача может вызывать страх неудачи, скуку, неопределенность или […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/glavnoe-zapustit-process-...