5 вредных советов. Что нельзя делать, если не можешь уснуть
2026-09-06 10:29:03
Вы мучительно хотите спать, но, как только ложитесь в постель, сон снимает как рукой. Вы легли пораньше, чтобы выспаться, а в итоге спали меньше обычного. Почему известные всем советы для сна делают только хуже?
Подробнее https://health.mail.ru/news/3952804-5-vrednyih-...