Сомнолог Царёва объяснила, во сколько нужно ложиться при подъёме в 7 утра
2026-09-10 17:33:49
Универсального времени отхода ко сну, которое поможет каждому человеку выспаться к 7 утра, не существует, рассказала невролог-сомнолог Елена Царёва.
Подробнее https://aif.ru/health/somnolog-caryova-obyasnila...