Врач Табеева: безопасный максимум сахара — около 12 чайных ложек в день
2026-09-10 13:29:31
Свободные сахара содержатся не только в чае и кофе, но и в сладких напитках, выпечке и соусах. Врач рассказала, какую долю от общей калорийности рациона рекомендуют ВОЗ и как рассчитать свою норму. Сокращение до 25 граммов в день дает дополнительный положительный эффект.
Подробнее https://vfokuse.mail.ru/news/69641306-vrach-tabeeva-be...