Тренировка на голодный желудок: правда ли, что жир так сгорает быстрее
2026-09-11 10:28:37
Во время тренировки без завтрака организм действительно активнее использует жир как источник энергии, но с похудением все сложнее. Разбираемся, как работает кардио натощак и дает ли оно преимущество.
Подробнее https://sportmail.ru/ar...