Сомнолог Царёва объяснила, почему лучше вставать в одно и то же время
2026-09-14 16:03:50
Постоянное время пробуждения помогает организму самостоятельно регулировать продолжительность сна за счёт чувства сонливости, рассказала Елена Царёва.
Подробнее https://aif.ru/health/somnolog-caryova-obyasnil...