Сомнолог Царёва объяснила, как выстроить режим сна
2026-09-19 22:46:10
Стабильное время пробуждения помогает организму самостоятельно регулировать момент засыпания через чувство сонливости, рассказала сомнолог Елена Царёва.
Подробнее https://aif.ru/health/somnolog-caryo...