Объяснено, как не переедать в холода без запрета на пироги
2026-09-22 09:35:05
Причиной осеннего переедания является не слабая сила воли, а нарушение режима сна, снижение физической активности и пропуски приемов пищи. Об этом россиянам рассказал врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья Алексей Маматов. Эксперт рекомендует системный подход к предупреждению переедания. По его словам, важно избегать длительных перерывов между едой, чтобы сильный голод не провоцировал […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/obyasneno-kak-ne...