Врач Кондрахин рассказал, кому полезны ледяные ванны
2026-09-22 07:01:00
«Ледяная ванна»: польза или вред? Врач Кондрахин объяснил — холод перезагружает организм и обновляет клетки. Но без консультации врача рискованно. Оптимальное время — 1–2 минуты, максимум 5. Затем — тёплый душ. Подробности — в материале.
Подробнее https://aif.ru/health/vrach-kondrahin...