Назван фактор защиты от деменции и болезней сердца
2026-09-23 17:12:36
Качественный сон может снижать риск развития серьезных заболеваний, включая деменцию и болезни сердца. Ученые выяснили, что большая продолжительность быстрого сна (REM-фазы) связана с более низким риском 83 заболеваний, а достаточное количество глубокого сна — с меньшей вероятностью ряда хронических состояний. Исследование опубликовано в журнале PLOS Medicine.
Подробнее https://health.mail.ru/news/3953563-nazvan-fak...