Ходьба по лестнице: 3 причины чаще отказываться от лифта | 24.09.2026
2026-09-24 16:59:25
Несколько пролетов дают дополнительную нагрузку на сердце и мышцы ног и помогают увеличить расход энергии. Рассказываем, чем полезна ходьба по лестнице и почему стоит чаще выбирать ее вместо лифта.
Подробнее https://sportmail.ru/ar...