Чем заменить соль: 10 полезных альтернатив
2026-10-01 18:54:45
Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым употреблять менее 5 г соли в сутки, что соответствует менее 2 г натрия. В эту цифру входит не только соль, которую человек добавляет в тарелку, но и натрий из готовых продуктов, соусов, хлеба, сыров и другой еды.
Подробнее https://health.mail.ru/article/3953954-...