Объяснено, когда «аскорбинки» могут быть вредны для здоровья
2026-10-02 11:12:16
Аскорбиновая кислота полезна только при подтвержденном дефиците витамина С или неполноценном питании. Избыточные дозы этой добавки могут привести к неприятным последствиям, предупредила терапевт «СМ-Клиника» Алла Князева. По ее словам, при сбалансированном рационе дополнительный прием витамина С не дает заметных преимуществ, а избыточные дозы могут вызвать тошноту, боли в животе, диарею и повысить риск образования камней […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/obyasneno-kogda-...