Шаги против саркопении. Ученые объяснили, как лучше ходить пожилым
2026-10-03 00:30:00
С возрастом мышцы слабеют, походка становится неуверенной, возрастает риск падений и переломов. Врачи советуют пожилым людям с такими проблемами просто «больше гулять». Но наука доказывает, что любое движение — это улучшение здоровья.
Подробнее https://aif.ru/health/life/shagi-protiv-sarkope...