Названы эффективные способы борьбы с осенней хандрой
2026-10-13 09:59:46
Осенняя хандра может длиться от двух недель и доставить массу неприятностей человеку. Как с ней справиться, рассказала руководитель психологической службы Уфимского университета науки и технологий Линара Заманова. По словам эксперта, сезонное аффективное расстройство (САР) возникает из-за сокращения светового дня и гормонального дисбаланса: в организме растет уровень мелатонина, а серотонина и дофамина становится меньше. Также хандра […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvany-effek...