Карельские врачи назвали простое правило, которое поможет наладить жизнь
2026-10-13 09:18:42
Медики из петрозаводской поликлиника № 2 поделилась простым правилом «3-3-3». Оно поможет поддерживать внутренний баланс и чувствовать радость от жизни. Правило «3-3-3» предполагает регулярную смену активности и впечатлений для сохранения внутреннего равновесия, рассказали в Минздраве Карелии. Согласно рекомендации, каждые три дня следует устраивать мини-перезагрузку: сократить количество дел, выспаться, прогуляться и отказаться от соцсетей. Каждые три […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/karelskie-vrachi-nazval...