Катастрофизация, самоклеймение и чтение мыслей: восемь паттернов тревожного мышления
2026-10-17 10:00:00
По данным ВОЗ, тревожными расстройствами сегодня страдает около 300 млн человек. Психолог Виталий Сидняев в книге «Отцепитесь от симптомов!» уверен, что норма тревоги измеряется не количеством переживаний, а тем, насколько они управляют вашей жизнью. С разрешения издательства «МИФ» Forbes Life публикует главу о когнитивном компоненте тревоги: каким образом мозг учится воспринимать мир как угрозу и что терапия предлагает взамен
Подробнее https://www.forbes.ru/forbeslife/570435-katastrofizacia-samo...