Названы десять упражнений для водителей, которые продлят жизнь
2026-10-20 12:31:43
Самые простые упражнения можно делать прямо за рулем, способствуя сохранению своего здоровья. Разогнать кровь, снять напряжение и улучшить концентрацию можно, даже если не выходить из машины. Для шеи и плеч, например, хорошо подойдут медленные повороты головы, а также круговые движения плечами и давление затылком на подголовник, рассказала «Газете.ру» врач-терапевт, кардиолог Елена Савченкова-Белятко. — Для рук […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvany-desyat-upraz...