Тренер Кирилкина рассказала, как тренировать мышцы живота прямо на стуле
2026-10-29 13:34:44
Повороты корпуса в положении сидя помогают задействовать косые мышцы живота и уменьшить скованность в пояснице, рассказала тренер Алина Кирилкина.
Подробнее https://aif.ru/sport/trener-kirilkina-rasskazal...